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Medicina do Esporte: mais do que cuidar de atletas, é compreender o movimento

Entenda como a Medicina do Esporte atua na prevenção, na saúde e na performance, para todos os corpos, em todas ...

Lesões por sobrecarga:
por que acontecem e como preveni‑las

Lesões como canelite, epicondilite, condropatias, tendinites do calcâneo, da pata de ganso ou patelar, além de fraturas por...

Avaliação pré-participação: o primeiro passo para treinar com segurança

A principal função do check-up esportivo é garantir que o sistema cardiovascular esteja preparado para o esforço físico ...

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Emagrecimento com saúde: mais do que perder peso, é preservar o que importa

Entenda por que emagrecer de forma eficiente vai além do déficit calórico...

Exercício físico no câncer: tão importante quanto o tratamento medicamentoso?

Entenda por que o exercício não é apenas seguro, mas também terapêutico...

Terapia por ondas de choque: tecnologia aplicada à medicina esportiva e regenerativa

Entenda como esse tratamento não invasivo pode acelerar a recuperação de lesões crônicas e reduzir a dor sem a necessidade ...

Dormir bem não é apenas descansar, é um dos pilares da saúde e da performance atlética

Entenda como o sono está diretamente ligado a recuperação e performance.

Como correr melhor e com menos lesões: evidências sobre treinamento de marcha

Entenda porque correr é uma das formas mais populares de atividade física, mas também...

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